Promovierter Papa

Hallo ihr Lieben! Auf dem Blog war es jetzt längere Zeit still. Warum? Nun, zum Einen war durch den Umzug und alles, was er so mit sich bringt, einfach zu viel los. Zum Anderen waren wir die letzten Wochen alle krank – der Puck zum ersten Mal in seinem Leben. Nein, zum Glück nicht das große C, aber ein sehr garstiger Virus, der sich auf die oberen Atemwege schlägt und insbesondere durch hartnäckigen Husten äußert. "Da kann man nicht viel machen, außer abwarten und auskurieren", so unsere Hausärztin.

Gesunde Ernährung ist für mich ein sehr wichtiges Thema und zwar nicht erst seit der Puck da ist. Gesunde Ernährung – das bedeutet für mich pflanzenbasiert, bio und vorzugsweise vegan. Aber auch Nahrungsergänzungsmittel (kurz NEMs) gehören für mich dazu. Denn es gibt einige Vitamine und Mineralstoffe, die auch ein gesunder Körper nicht ausreichend aus der Nahrung aufnehmen kann – von einem kranken Körper ganz zu schweigen. Und dann gibt es noch einige NEMs mit denen man seinen Körper, sein Immunsystem und seine Gesundheit allgemein boosten kann.